jak wygląda

ebaxxx100 twoja pewniak na 100% ja mam serie 004071 działająca mam jaśniejsze pudełko pasek też jutro może wrzuce foto bo mam ost ampa z tej serii ttiiggrree zobaczysz jak wygląda oma która widziała jelfe hehe :D

[...] treningu siłowym też jest słabym pomysłem - szczególnie od samego początku treningów. Poza brakiem pomiarów (za kilka dni możesz się zmierzyć a teraz nie?) nie podałaś ani jak wygląda twoja dieta ani nie rozpisałaś treningu. Nie mamy połowy informacji z ankiety. Uzupełnij info o diecie: [...]

[...] tylko podpowiedzcie mi co zmienić w zaznaczonych miejscach po prostu braki sprzetowe. Bede bardzo wdzieczny. Jak wygląda czas miedzy seriami i kolejnymi cwiczeniami jest to jakos wazne? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W [...]

jabym bardziej prosil o fotke szesciopaka :) jak wyglada forma po 4 latach on

chyba nie jestes zbyt zadowolony ze swojego wygladu skoro nie masz zamiaru pokazac zdjec sylwetki.Ciekawi mnie jak wyglada gosc ktory jest 4 lata ON..plus wyniki silowe

jak wyglada rozklad b/w/t w diecie?

gdzie pytania nt. stawoow, tam i everr do autora jak wygląda u ciebie sprawa z techniką ćwiczeń? nie ładoojesz czasem ciężaru właśnie kosztem techniki? ogoolnie powodoow boolu stawoow może być x... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-02-13 12:08:50

można wiedzieć jak wygląda twoja dieta? i jakie masz proporcje białko tłuszcz węgle?

już wiem j.w. jak wygląda sytuacja z pozostałymi częściami Twego ciała??

[...] ( pwnie za sprawa duzej ilosci tescia) wiec jest sens bic?? Jesli tak to 5000j starczy?? Zaczolbym w ostatnim tyg wina co 2 dzien po 1000j. Pozniej 24 tabletki cloma. I jest jakas roznica jakbym bil hcg domiesniowo zamiast podskurnie?? I jak wyglada sprawa przechowywania. Po rozmieszaniu z rozpuszczalnikiem musi byc trzymany w lodowce?? Bo jakby [...]

Góra dół jak to ułożyć macie gdzieś gotowca? nigdy nie widziałem fbw 2 x na tydzień jak wygląda taki trening? nie za mało serii?

Wydaje mi sie wlasnie tez , ze sprinter musi miec duzo energii i sily , tak samo do treningow jak i do samego startu z innymi zawodnikami itp. Weglowodany sa glownym zrodlem tej wlasnie mocy , jednak zbyt duza ilosc tez byc nie moze. "Szybka" energie dostarczaja weglowodany proste np.owoce/glukoza itp. Weglowodany zlozone troche wolniej [...]

2miesiące 10kg?:) jak brać białko ? to jakbyś pisał jak jeść kurczaka, opisz swoją diete jak wygląda tutaj, co gdzie i kiedy

[...] zależy Tobie na sylwetce, to zdecydowanie wprowadzenie treningu siłowego lub chociaż jego elementów będzie miało tutaj istotne znaczenie. Poza tym tak naprawdę nie wiemy jak wygląda Twoja dieta. Jeżeli aktywność fizyczna jest wysoka, a Ty spożywasz mało kalorii, przez dłuższy czas, to niestety gospodarka hormonalna dostanie mocno w kość. W [...]

iizziikk rzuć foto psa chętnie zobacze jak wygląda po takim cyklu

Nie chodzi o same ćwiczenia tylko byś zobaczył jak wygląda rozkład intensywności i ćwiczeń w tygodniu przy splicie 2/tydzień partia. Z twoich propozycji też można takie coś ułożyć trzymaj się założeń i napisz plan dysponując swoim sprzętem. musicie zacząć sami coś robić.

chodzilo mi o to wlasnie co pisze endrju135 ze jak chce sile to niech opiera swe posililki na jedzeniu wysokoweglowodanowym a co do pudziana to nie powiesz mi chyba ze on mial jakas diete?? jedyne co robil to potrafil w******lic na raz cala brutfanke placka jak mu mama upiekla i jak wyglada??kazdy wie. On sie opieral na duzych ciezarach i to byl [...]

[...] Przy 90 x 1 nie jest napisane że to rozgrzewka. To jest właśnie ta seria docelowa. Ale trudno się tłumaczy takie rzeczy ignorantowi, który ma nikłe pojęcie o tym jak wygląda prawdziwa rozgrzewka przy podejściu pod konkretnie obrany ciężar. Ten ignorant jak 90% ogarnietych ludzi na zawodach BP woli rozgrzac sie cieżarem 10-5kg [...]

Niczego nie podważam Pytam jedynie, jak wygląda dieta? Bo pod jakiś cel jest ona skrojona, prawda? Ciekawi mnie też, jakich rezultatów po kreatynie się spodziewasz? Nic ponad monohydrat lepszego nie wynaleziono z legalnej suplementacji Jakie były przerwy pomiędzy cyklami i jak one wyglądały? Możesz spróbować mono+beta alanina - fajne połączenie i [...]

[...] niekorzystne dla organizmu i ukladu hormonalnego. Prop co drugi dzien to jeszcze w miare, ale podpowiem Ci, ze zawodnicy zazwyczaj propa leca ED. Sprawdz sobie w roidcal jak wyglada roznica w wahaniach stezen przy takiej administracji srodka, bo tu wlasnie o te wahania i ich niekorzystny wplyw na org. sie rozchodzi. Juz nawet roznica miedzy [...]